Yoga della Luna Piena

Dalle ore 19:30 alle 21:00 - Evento terminato -

Da lunedì 15 luglio 2019 fino a lunedì 15 luglio 2019

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L' ultima pratica serale di questa estate 2019 la dedichiamo alla Luna Piena.
L'appuntamento è lunedì 15 Luglio dalle 21:30 alle 23:00.
La pratica è lenta e meditativa; le posizioni vengono eseguite in modo passivo senza alcuna forza per poter stimolare gli strati più profondi del corpo, distendere i meridiani dei nostri organi interni e lavorare così sui blocchi energetici portandoci verso una maggiore conoscenza di noi stessi e delle nostre emozioni (Svadhyaya) componente ...fondamentale nella nostra pratica di yoga.
Daremo maggior spazio alla respirazione e ad alcune tecniche (pranayama), alla meditazione e al rilassamento.
Questo tipo di pratica va ad equilibrare e compensare la nostra pratica tradizionale ma è utile anche a chi vuole distendersi e rilassarsi a contatto con il proprio corpo e la natura.
La pratica è accessibile a tutti.
Come sempre al termine della pratica ci aspetta una tisana rinfrescante.

Ci vediamo Lunedì 15 Luglio dalle 21:30 alle 23:00
La quota di partecipazione è di 8 euro.
Si consiglia di tenersi leggeri a cena, se possibile a stomaco vuoto e arrivare qualche minuto prima( inizieremo puntuali!!).
Posti limitati.
Per partecipare è possibile prenotarsi da oggi fino a lunedì pomeriggio con un sms o whatsApp al 3283631728 scrivendoci nome, cognome, numero di cellulare e nome della pratica (Yoga della Luna Piena)
Vi preghiamo di avvisare in caso di assenza in tempo utile così da renderci l'organizzazione più semplice.

Portate con voi il vostro tappetino, abbigliamento comodo, un plaid leggero.
A svuotarvi la mente ci penseremo noi ;)